聯系方式

客服熱線:0871-63638912

郵箱:[email protected]

正義店:0871-63638912
東風店:0871-63627806
新迎店:0871-65619026
丹霞店:0871-65329448
關南店:0871-67153870

急速赛车手qvod:精益課堂 | 如何緩解視疲勞?

瀏覽數:14 
文章附圖

急速赛车装扮 www.ipoaqy.com.cn hello,大家好!

我是上知天文,下知地理的精益學習委員。

我們的口號是:好好學習,天天向上!

我們的宗旨是:不追熱點,只求冷門!

放假兩天,我剛把“陳情令”刷完了!現在感覺眼睛要瞎了,看什么都有重影,眼淚流得嘩嘩的!

我一個人開車7小時到大理,感覺要吐了!

你們這是典型的視疲勞癥狀嘛!趕緊讓眼睛休息一下!

看黑板,?;な恿π】翁每衛?!


暫時放下繁忙的工作,我們終于迎來了國慶長假,線下得來不易,我們自要好好珍惜。你是選擇自駕出游還是宅在家里刷劇刷抖音呢?面對得來不易的“幸?!?,你的眼睛還HOLD住嗎?

一、引起視疲勞的因素

光照不足或過強,光源分布不均勻或閃爍不定,注視的目標過小、過細或不穩定等,都會造成眼睛超負荷地工作,導致視疲勞。

一些眼病和全身性疾病會導致視疲勞的發生例如:屈光不正、近視、遠視、散光、老花患者為了看清目標,往往需要用比正常眼更多的調節力,以代償眼球屈光的不足,久而久之,便會導致視疲勞的發生。

如果近視伴有散光,眼睛會更容易疲勞,并引起頭疼或流眼淚。

二、如何緩解視疲勞

盡量采用光線比較柔和的光源,多一些戶外活動和運動,在促進血液循環的同時,還可以幫助放松眼部肌肉和神經。


注意眼部的休息,長時間用眼的情況下,可以選擇遠望的方式讓眼睛放松一下,或者到戶外走動走動,舒緩眼部疲勞。

多做眼保健操,眼保健操可以促進眼部周圍的血液流動,緩解視力疲勞,可以在晚上睡覺之前或者用眼之后做眼保健操。


定期做眼部檢查,養成良好的用眼習慣,定期接受眼部檢查,排除眼部疾病的發生。

昆明精益眼鏡

溫馨提示

用眼時間長眼睛干澀時,盡量不要用手去揉眼睛,最好使用洗眼液清洗,或者滴幾滴眼藥水。市面上大多數滴眼液都有一定的副作用,謹遵醫囑使用,使用不當對眼睛及身體會造成不可逆的傷害。


掃描二維碼關注我們

大開眼界 看清世界

云南昆明精益眼鏡


品牌故事

精益眼鏡
精益文化
精益大事記
眼鏡銷售

在線預訂
產品精選
當季熱款
服務保障

常見問題解答
眼鏡保養
7X15小時客戶服務
               客服熱線

0871-6363-8912
微信公眾號
手機網站
會員登錄
登錄
留言
回到頂部