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街机急速赛车:孩子愛看電視!怎樣不易近視?

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急速赛车装扮 www.ipoaqy.com.cn 孩子都喜歡看電視。許多小孩在放學之后就一心撲在電視上,而不正確的看電視方式是導致許多孩子近視的主要原因。


孩子怎樣看電視才不容易近視呢?


丨電視放置的高度丨

有些家庭為了怕孩子亂動電視機,把它放的很高。這樣不好??吹縭右歡問奔湟院?,會覺得頸部特別累。合適的高度一般認為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時,還要注意不能把電視機放的過斜,否則,歪頭斜看不僅圖像不清,而且易引起眼疲勞,甚至會導致斜視。

丨電視放置的距離丨

在看電視時,人的眼睛不僅要受到強光亮度的刺激,同時由于圖像的不斷閃動,眼睛容易疲勞。人的位置距電視機愈近,受刺激愈大,也就愈易造成眼疲勞。特別對于遠視患兒,由于距離太近,眼部調節和輻輳作用明顯增強,很快就會出現視疲勞。電視機安放的最佳距離是熒光屏對角線的4~6倍或再遠一些。

丨電視的亮度丨

如果把電視的亮度和對比度調得很強或把房間弄得很暗,明暗的反差很大,很易導致眼疲勞。故晚上看電視最好在房內保留一盞低功率的電燈,使環境有微弱的光線,電視機的亮度和對比度要適當,不要太強,這樣層次豐富,效果最好,看起來不費眼。


丨看電視的時間長短丨

看電視最好不要凝視數小時不休息,可以在更換節目時閉眼休息一下,或把視線暫時移向別處,使眼睛得到調節。



溫馨提醒

作為父母要盡量幫孩子多培養豐富的興趣愛好,少看電視,特別是春天里能多帶孩子去戶外運動,這樣不僅有利于他們的身體健康,也有利于他們的視覺健康和心理健康。






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